押し麦ヨーグルト

押し麦ヨーグルトが今話題になっています。
大麦ヨーグルトとも言われますが。
はなまるマーケットでも紹介されて、これからもっと注目されていくダイエットだとおもいます。
日経ヘルスにも特集されるのでそちらもチェックするといいかも。
押し麦が入ったヨーグルトのことなんですけど、押し麦ヨーグルトのスムージーを朝飲むと
ダイエットに効果的なんです。
押し麦ヨーグルトを朝飲むと、一日血糖値の上昇を緩やかにする効果が続き、
さらに押し麦の食物繊維で便秘解消、そしてヨーグルトのカルシウムが痩せやすくしてくれて、
なんともうれしい効果が期待できます！

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作り方も結構簡単なので、手軽につづけられるものだとおもいます。
そのうちネットでも大麦ヨーグルトや押し麦ヨーグルトが購入できるようになったりするのかな？？
玉ねぎ氷とかえのき茶なども購入できるようになったし。
そうなるともっと手軽ですよね。

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